ذلك لا يعني أن المرأة أكثر قوة من الرجل في تلك الحالة، فالانفصال صعب على كل من الرجال والنساء، لكن معظم النساء أكثر قدرة على التعامل مع مشاعرهن والمضي قدما بعد الحزن أكثر من الرجال.
بعد الطلاق تحصل الأم على حضانة الأطفال وذلك يعني أن الرجال يرون أطفالهم فقط وفق جدول محدد (بيكسابي) فقدان الأطفال
الكثير من الناس يقررون أن الطلاق هو الخيار الأمثل بسبب المعاملة المهينة التي تلقونها من الشريك خلال فترة الزواج، وتلك المعاملة خفضت تمامًا مستوى الثقة بالنفس لديهم وتقييمهم لذاتهم، وربما أدت إلى مشاعر قاسية مثل القلق والاكتئاب.
يؤثّر الطلاق على حياة الرجل الاجتماعيّة بشكل كبير، خاصّة إذا ما لم يستطع تخطّيه خلال مدّة وجيزة، فقد يشعر الرجل بالوحدة الشديدة أو قد يشعر بأنّه مقصى عن حياة العائلة خاصّة إذا ما كان الأطفال يعيشون عند الأم، وبسبب هذه الوحدة قد يلجأ بعض الرجال إلى الزواج مرّة أخرى بسرعة كبيرة ومن دون التفكير في تبعات الأمور التي غالباً ما سوف تكون سيّئة بالنّسبة لهم، فلا يستطيع الرجل في الفترات الأولى اختيار شريكة حياة أخرى بحكمة ورويّة بل عادة ما يكون القرار خاطئاً، ومن جهة أخرى يؤثّر موضوع الطلاق على الرجل اجتماعيّاً إذا ما قام بعزل نفسه عن الآخرين والمجتمع من حوله بغرض تفادي الأسئلة الكثيرة عن الموضوع، ممّا يؤدّي به إلى مزيد من الوحدة التي قد تفضي إلى أن يشعر بالسوء طوال هذه الفترات ممّا يؤثّر على كلّ شيء في حياته لا سيّما الأمور المهمّة والتي لها الأولوية، خاصّة إذا ما كان من الأشخاص الاجتماعيّين والذين يحبّون أن يتواجدوا في التجمّعات، وإذا ما كانت الحياة الاجتماعية تعني لهم الكثير.
٣- ضعي قائمة بجميع الامارات الوظائف التي حصلت عليها (مدفوعة الأجر وغير مدفوعة الأجر)، بما في ذلك التواريخ إذا كنت تستطيعين تذكرها.
يعتبر الطلاق تجربة مؤلمة وصعبة، تؤثر على النواحي النفسية والاجتماعية للأفراد، ومع ذلك، يمكن أن يكون التكيف مع الحياة بعد الطلاق ممكنًا من خلال اتباع بعض الاستراتيجيات الفعالة، في هذا المقال سنستعرض خطوات تساعد في التأقلم مع الحياة بعد الطلاق.
يُمكن الشعور بالاستقلالية من خلال البدء بعمل جديد، ويُمكن أيضًا من خلال كتابة رواية وغيرها الكثير من الأفكار التي يُمكن تطبيقها.
قد يُصابُ البعض الآخر باضطرابات الأكل، أو يصبحون مُتَحدِّين أو يغيبون عن المدرسة أو ينضمون إلى أقرانٍ ينخرطون في سلوكيات في نزعة من المُخاطرة (انظر مقدمةٌ عن المشاكل نور عند المراهقين).
تجد بعض النساء في كثير من الأحيان أن أزواجهن لا يقدمون الدعم لهن حين يحققن نجاحا في حياتهن المهنية، فإذا كانت لدى المرأة توقعات ومسؤوليات كبيرة في حياتها المهنية، وتوقعات ومسؤوليات كبيرة في المنزل، ولم تحصل على دعم من زوجها في التقدم الوظيفي، فقد لا تجد الزواج في مصلحتها.
عندما تشعر بأنك مستعد يمكنك التفكير في الدخول في علاقات جديدة، تذكر أن تأخذ الوقت الكافي للتأكد من أنك جاهز لذلك.
يتطلب تشخيص اضطراب ما بعد الصدمة شيئًا يهدد الحياة أو يهدد السلامة الجسدية ، كما تقول شيلا رجا ، دكتوراه ، وأخصائية نفسية إكلينيكية مرخصة ، ومؤلفة كتاب "التغلب على الصدمات واضطراب ما بعد الصدمة".
الطلاق : هو عبارة عن ترك الزوج لزوجته وإنفصالهما عن بعض وأن يتلفّظ الزوج سليم العقل بلفظ (الطلاق )في وجود زوجته أو أمام قاضي في وقت غياب الزوجة وذلك حسب الشريعة الإسلامية .
وفقًا للمعالج النفسي توني كولمان ، "إذا مرّ شخص بحالة طلاق حادة وطويلة ومكلفة ومستهلكة للوقت وتغيير نمط حياته ... فقد يؤدي ذلك إلى أعراض موهنة للقلق تتجذر فيها اضطراب ما بعد الصدمة.
الاستقلالية لا تعني امتلاك منزل يُمارس به جميع الأعمال، إذ أن الاستقلالية كلمة أكبر من ذلك بكثير، فهي تعني استقلالية النفس بتأمين ما تريده من احتياجات، وهذه الاحتياجات غالبًا تكون معنوية لا مادية.